Планируем цели на новый 2019 год.

Многие из нас мечтают начать новую жизнь, в следующем году - подходящее время. Итак, планируем ваше счастье! Мы отложим все и запланируем новогодние изменения.

Неудивительно, что наши новогодние праздники с типичной психологической ситуацией будут жить на чистом листе 1 января. Это ритуально и таинственно. Новый год - это просто праздник смерти старого и рождение нового. 

Почему бы нам сразу не отпраздновать смерть старого или новое рождение, с новыми привычками, целями и образом жизни? Но у психологов разные мнения по этому поводу. Согласно их версии, не хватает мотивации в начале Нового года. В конце концов, те, кто хочет измениться, никогда не ждут того дня, они просто это делают.


Как правило, 1 января мы оказываемся в ловушке такого взрыва происходящего, что не можем даже говорить о новой жизни. 

Важный момент: новую жизнь надо планировать, по крайней мере, в течение последних нескольких недель года.


Подводим итоги.

В конце каждого календарного года подводит итоги весь мир. Вспомните все хорошие вещи, которые произошли в прошлом году, пожалуйста, хвалите себя. Вы даже можете записать, что вы сделали. Вам не нужно ругать себя за неудачу - просто отложите их в памяти как новый опыт.

Доведите до конца все незавершенные дела. Например, вы хотите сменить работу на более прибыльную и приятную. Перед тем, как написать заявление после окончания праздника, вам необходимо четко определить причины и необходимость этого изменения. Действительно ли вам это нужно, если да, то не сворачивайте с цели не при каких обстоятельствах.
Проанализируйте причины, по которым вы не смогли выполнить план в этом году. Бросьте незавершенные пункты из своего плана и напишите новые, начиная с грядущего года.


Преодолеваем препятствия.


Какие препятствия вам мешают? Может вы просто хотите все и сразу? 

Нельзя планировать много начинаний на один день и даже неделю. Ко всему привыкаем постепенно.

Обязательно создайте список того, что вы планируете на Новый год, и попытайтесь рассчитать временные и финансовые ресурсы.
Начните верить в себя и в то, что возможно. Главное поставить цель и идти к нему по четко выстроенному плану. Не обращая внимания на насмешки окружающих, на свое подсознание, которое уговаривает вас остаться дома в плохую погоду и не ходить на утреннюю пробежку.

Развесьте по дому мотивирующие вас картинки, фото, пусть даже с фотошопом, мотивирующие слова, слушайте позитивную музыку, читайте хорошие книги, каждый день узнавайте что то новое.
После каждой победы, даже самой маленькой похвалите себя, отпразднуйте это событие, пусть даже с чашечкой любимого чая и пирожного. Позвольте себе отдых.

Важно! Не откладывайте в долгий ящик. Если вы решили пойти на курсы китайского или повара, может решили ходить в спортзал, бассейн, школу экстремального вождения, то купите абонемент или внесите оплату за курсы уже сейчас до праздников. Чтобы потом не было неприятных сюрпризов.

Новый год - отличный праздник для планирования новой себя и новой жизни, не упускайте время, начните уже сейчас писать план действий и целей. Удачи всем!